• Блог

    Как разнообразить своё питание при растительной диете или ПП.

    Не знаешь чем питаться при соблюдении правильного питания, в частности при соблюдении растительной диеты? Не беда. Но прежде чем начать соблюдать растительную диету, посоветуйтесь со своим врачом или диетологом. Убедитесь, что растительная диета подходит именно вам. Почему это так важно?…

  • Блог

    Мифы и заблуждения о растительной диете

    Это значит стать вегетарианцем. Это не так. На самом деле большинство экспертов сходятся во мнении, что употребление небольшого количества мяса, рыбы, птицы и молочных продуктов полезно для здоровья. Цель состоит в том, чтобы есть их реже и в меньших порциях.…