Из каких продуктов лучше всего брать полезные белки, жиры и углеводы?
Белки – строительные элементы организма. Жиры и углеводы – источники энергии. БЖУ влияют на работу внутренних органов, наше самочувствие, настроение, вес и здоровье в целом.
Диета из фруктов, овощей и орехов