• Рецепты

    ПП Брауни

    Брауни — одно из многих лакомств, от которого часто приходится отказаться после перехода на диету. К счастью, сейчас можно без особенных проблем приготовить диетический низкокалорийный брауни.  Ингредиенты: — 1 яйцо— Груша 1-2 шт. (либо детское яблочное пюре 130-150 г)— 60…

  • ПП-печенье
    Рецепты

    ПП-печенье

    Побалуйте себя чашечкой ароматного часа с не менее ароматным ПП-печеньем . Ингредиенты: — 2 маленьких яйца или одно большое— 220 г творога— 100 г овсяной муки— 30 г пшеничной ц/з муки— 15 г овсяных отрубей— 20 г протеина— 1/2 ч.…