2 порции 153 калории · 2 г белка · 2,8 г клетчатки Замороженные фрукты делают коктейли (смузи) более густыми. Если вы не любите ледяные напитки, используйте вместо них свежие фрукты. Экспериментируйте с различными соками и фруктами, в зависимости от сезона.…