• Блог

    Как разнообразить своё питание при растительной диете или ПП.

    Не знаешь чем питаться при соблюдении правильного питания, в частности при соблюдении растительной диеты? Не беда. Но прежде чем начать соблюдать растительную диету, посоветуйтесь со своим врачом или диетологом. Убедитесь, что растительная диета подходит именно вам. Почему это так важно?…

  • Блог

    Что нужно знать о правильном питании

    Что такое питательные вещества? Питательные вещества – это компоненты в пище, которые помогают вам расти, восстанавливать ткани тела и наращивать мышечную массу. Как правильно питаться? Как правильно  выбирать продукты в магазине при покупке? Прочтите этикетку «Факты питания», которая должна быть…